Mantra pour le lâcher-prise

Il y a plusieurs significations possibles pour ce mantra.

Mais on dit qu’il signifie «Je suis cela» ou «Je suis ce que je suis». L’éveil de notre conscience est stimulé par ce mantra. En le répétant, vous vous rappelez que vous appartenez à quelque chose de plus grand que vous. Vous pouvez aussi méditer sur le fait que vous portez en vous l’univers et que vous existez aussi dans l’univers. Ce mantra vous fait comprendre que vous êtes une partie autant que vous êtes un tout; le mélange entre la conscience individuelle et la conscience universelle.

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Répétez ce mantra en inspirant sur le «so» (qui est intérieur) et en expirant sur le «ham». Vous pouvez aussi tenir le majeur de vos mains avec vos pouces.